「脚の上げ方」見直しレッスン！★クララ2024年3月号

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「脚の上げ方」見直しレッスン！★クララ2024年3月号

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クララ 2024年3月号

キラリ★輝く人
清田カレン

バレエGIRLのトレンド♥大調査
「クララ」読者のみんなに、
5つのジャンル別に“好きなもの”を教えてもらったよ♪
ランキングとチャートでいまのトレンドをチェックしよう！

男性ダンサーNEXTジェネレーション！
いま勢いに乗る３人の男性ダンサーが登場！
ボーイズへのメッセージも★

踊れる体をつくる！バレエのためのすくすく★食生活
食生活を見直して、思いきりレッスンをがんばることができる健康な体をつくろう！
第10回のテーマは「外食」

つなぎのパから、ジャンプ、回転まで！
センター・レッスン♡テクニック図鑑
毎日のレッスンで練習するさまざまなパについて、
正しい動きとポイントを学んでもっとレベルアップしよう！
第10回は、バランセ、バランセ・アン・トゥールナン、
コントゥルタン、パ・クーリュ

もっと美しく！高く！上げるために
「脚の上げ方」見直しレッスン！
前、横、後ろのよくあるNG例をチェック！
そしてストレッチ＆エクササイズで
正しい体の使い方を身につけましょう♪

クララのSTAGEレポ
東京バレエ団「眠れる森の美女」
「バレエの美神 2023」

みんなのコンクール広場
第27回NBA全国バレエコンクール

バレエのなやみSOS

ほか

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