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もっとしなやかに!ポール・ド・ブラ★クララ2023年12月号

もっとしなやかに!ポール・ド・ブラ★クララ2023年12月号
価格 : 890
ポイント : 17
商品番号 : 10102-2312
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クララ 2023年12月号



キラリ★輝く人
阿部 碧


カギは「上半身の使い方」と「通り道」!
もっとしなやかに!ポール・ド・ブラ

腕をしなやかに動かすには、上体で腕を支えることが大切!
さらに通り道をこまかく見直して、しなやかで美しいポール・ド・ブラをめざしましょう!

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つなぎのパから、ジャンプ、回転まで!
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ほか


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