特別付録DVD+AR付き♪クロワゼ vol.92

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特別付録DVD+AR付き♪クロワゼ vol.92

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クロワゼ vol.92

特別付録DVD+AR付き！

表紙：刈谷円香

特集
あなたの脚はもっと上がる！解剖学でわかる！脚の上げ方

脚を高く上げられないのはなぜ？
バレエ解剖学講師の佐藤愛さんの指導で、
脚を上げるための体の仕組みを学び、本当に必要な柔軟性&筋力を育てましょう！

脚を高く上げるために必要なのは？
★ Lesson1　背骨の柔軟性を高める！
★ Lesson2　ブレない軸脚を作る！
★ Lesson3　股関節を動かす筋力をつける！

Dancer on Cover　
刈谷円香

いま気になる！ Ballet Wear in Asia
アジアの個性ゆたかな14ブランドをピックアップ。いちおしアイテムをご紹介します！

Special Interview
リース・クラーク／マルク・モロー
今年の夏に来日した、ロイヤル・バレエ＆
パリ・オペラ座バレエのスターダンサーにお話を伺いました！

簡単＆華やか！ヘアアクセで作るまとめ髪
簡単に作れてレッスンで崩れにくい、ヘアアクセサリーを
使ったアレンジをご紹介します。

高尾美穂先生に聞きました！更年期とバレエ
更年期って何？バレエはどう影響するの？
さまざまな疑問や悩みにお答えいただきました。

Dance×Talk
寺西拓人

密着★リハーサル・レポ　
バレエシャンブルウエスト　『クララの夢くるみ割り人形』

佐久間奈緒さん＆厚地康雄さんのお手本で学ぶ
名作バレエパ・ド・ドゥの踊り方第２回『ジゼル』

ほか

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