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BOOK > レッスンBOOK > 5つのコツで回転をマスター♪ピルエット!
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ピルエット!

バレエ専門誌「クロワゼ」発!
きれいにくるっと回りたい!できれば2回転も回ってみたい!
うまくなりたいテクニックNo.1、ピルエット。
その基本やコツ、上達のためのエクササイズをたっぷりの写真や
イラストでわかりやすくまとめたハンディなレッスン本が新登場!



クララ・クロワゼ編
A5横長並製

内容

ピルエットの表現力 ――バレエ作品の「回転系」名場面

1,体をまっすぐに整える
まずは体をゆるめる/「軸」を見つける/体をまっすぐに整えるエクササイズ
《まとめ》体を整えるポイント


2,床を感じてプリエする
「回れる」プリエとは?/「回れる」プリエの感覚をつかむ/プリエのためのエクササイズ
《まとめ》プリエのポイント


3,正しくルルヴェする
ルルヴェのポジションの探し方/正しいルルヴェの感覚をつかむ/
ルルヴェのためのエクササイズ&マッサージ
《まとめ》ルルヴェのポイント


4,瞬時に姿勢を作る
正しい背中の状態を覚える/ルティレでバランスを整える/
中心軸を強く引き伸ばして立つ/姿勢を作るためのエクササイズ
《まとめ》瞬時に姿勢を作るポイント


5,回転のタイミングをつかむ
「ルルヴェ」「ルティレ」「アン・ナヴァン」をどの方向で作るかがカギ!
ピルエット・アン・ドゥオール(1/4回転)/ピルエット・アン・ドゥオール(1回転)
ピルエット・アン・ドゥオール(2回転)/トウシューズでのピルエット・アン・ドゥオール
《まとめ》タイミングをつかむポイント


応用編 いろんな「回転」に挑戦
ピルエット・アン・ドゥダン(1/2回転)/ピルエット・アン・ドゥダン(1回転)
アティテュード・アン・トゥールナン/アラベスク・アン・トゥールナン
フェッテ・アン・トゥールナン(グラン・フェッテ)


ピルエットのアンシェヌマン

私のピルエット開眼体操


指導/金田和洋、こうの恭子、モデル/金田洋子
写真/瀬戸秀美、イラスト/武蔵野ルネ

 
キレイなイラストと分かりやすい説明で大人気☆
バレエ専門誌「クロワゼ」発レッスン本シリーズ
「正しいアン・ドゥオール」を知る

アン・ドゥオール
カギを握っているのは
「筋肉の使い方」

バレエの筋肉、使えてますか?
予約販売5月末発売予定
 ご予約受付中

ポール・ド・ブラ
 〜バレエの腕と顔のつけ方〜
5つのコツで回転をマスター♪ピルエット!

5つのコツで回転をマスター♪ピルエット!
価格 : 1,296
ポイント : 25
商品番号 : isbn978-4-403-33049-0
生産国 :
数量 :
○在庫あり







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  氏名 : 評点 :
内容 :

レビュー件数:3

評価

2014/02/07

hanaさん

美しいピルエットを身につけたくて講習しました。もう一度一から見直すいい機会になりました。今年の目標はダブルを美しく回ること。それが出来るようにがんばります。

評価

2011/12/21

みょんさん

苦節3年?!先日レッスンで初めて先生に「Better」と言ってもらえました コツをきっかり身につけるために,年末年始は旅先でもこの本をみながら自主トレに励みたいと思います

評価

2011/12/16

rocoさん

要点がうまくまとめられていて、分かり易いです。先生に何時も丁寧に指導して頂いているのですが、どうしても回転系は苦手なので、この本を参考に少しは出来るようになりたいです。

1件〜3件 (全 3件)




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★送料全国一律600円★
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★フロッキーチュール・オープンバックハイネックレオトップ /ブラック★
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